Sữa chua là một thực phẩm có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Khi hệ thống tiêu hóa mất cân bằng, hệ thống miễn dịch sẽ phản ứng lại, tạo ra tình trạng viêm bên trong có thể phá vỡ collagen và kích hoạt các đợt viêm da. Theo các bác sĩ, chất bổ sung probiotic và một lượng sữa chua hàng ngày để điều trị mụn trứng cá và bệnh trứng cá đỏ. Nhiều người đã thử đắp sữa chua và nhận thấy da láng mịn, ít mụn hơn.
Bạn hãy thử một trong những công thức mặt nạ sữa chua bổ dưỡng cho da mặt, cơ thể và tóc của bạn.
Mặt nạ sữa chua dưa chuột làm dịu
Loại mặt nạ này có khả năng làm dịu da, chống viêm tự nhiên và bổ sung probiotics để nuôi dưỡng hệ vi sinh vật trên da của bạn. Jàm lượng axit caffeic cao trong dưa chuột giúp giảm sưng và viêm.
Nguyên liệu:
- 1/2 quả dưa chuột, xay nhuyễn
- 2 thìa sữa chua nguyên chất
- 1 viên nang Probiotic
Cách thực hiện:
- Trộn các thành phần trong một bát nhỏ và thoa lên mặt sạch bằng tay sạch.
- Để mặt nạ trong 15 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
- Tiếp theo với toner và kem dưỡng ẩm.
Mặt nạ chống oxy hóa việt quất
Các axit alpha hydroxy tự nhiên trong nước chanh và sữa chua giúp nhẹ nhàng làm bong da chết. Ngoài ả Vitamin C trong quả việt quất hỗ trợ sản xuất collagen.
Nguyên liệu:
- 10 quả việt quất hữu cơ nghiền
- 1 muỗng canh Sữa chua Hy Lạp
- 1 thìa nước chanh tươi
Cách thực hiện:
- Dùng thìa nghiền nát quả việt quất, sau đó cho sữa chua Hy Lạp và nước cốt chanh vào khuấy đều.
- Đắp mặt nạ lên mặt sạch và để nó phát huy tác dụng trong 15-20 phút.
- Rửa sạch bằng nước ấm, sau đó dùng toner và kem dưỡng ẩm.
Tẩy thế bào da chết Probiotic
Các hạt đường nâu nhẹ nhàng tẩy tế bào chết, làm dịu và dưỡng ẩm cho da. Bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết này trên cơ thể cũng như mặt nếu bạn dễ dàng tẩy tế bào chết.
Nguyên liệu:
- 1 cốc đường nâu
- 1/2 chén dầu ô liu
- 1/2 chén sữa chua Hy Lạp
- 2 thìa mật ong
Cách thực hiện:
- Kết hợp các thành phần trong một bát nhỏ và khuấy để kết hợp. Sử dụng ngón tay để thoa lên da sạch. Mát xa da theo chuyển động tròn và sau đó rửa sạch.
Mặt nạ tóc protein
Axit lactic giúp sạch da đầu, trong khi các protein trong sữa chua nuôi dưỡng và làm chắc tóc. Mật ong và dầu ô liu đều có tác dụng khóa ẩm và chống khô da.
Nguyên liệu:
- 2 thìa sữa chua
- 1/2 muỗng canh mật ong nguyên chất, hữu cơ
- 1/2 thìa dầu ô liu
Cách thực hiện:
Kết hợp tất cả các thành phần trong một bát. Mát xa da đầu và xoa đều đến ngọn tóc, để mặt nạ trong ít nhất 15 phút trước khi gội đầu.
Theo Khoevadep