Nám da là các đốm nhỏ, sậm màu, thường tạo thành mảng và tập trung xuất hiện chủ yếu ở gò má, trán, mũi và cằm khiến cho gương mặt trở nên xỉn màu, girm đi nét tươi tắn. Dù có thể trang điểm để cứu cánh nhưng ai cũng cần có 1 lối sống cũng như chu trình skincare, điều trị hợp lý. Trị nám bằng lá tía tô chính là phương pháp dân gian với giá cả phải chăng, đắc biệt kết hợp cùng lúc việc uống nước tía tô và chế mỹ phẩm từ tía tô.
Bổ sung khoáng chất và vi chất dinh dưỡng vào trong cơ thể
1. Sinh tố lá tía tô trị nám da
Sinh tố lá tía tô sẽ giúp bạn giải nhiệt tốt, hỗ trợ hấp thu dưỡng chất trong lá vào quá trình làm sáng da, ngăn ngừa sự hình thành của sắc tố melanin trên da.
* Cách thực hiện:
- Rửa sạch tía tô với nước muối để loại bỏ các tạp chất bám trên bề mặt lá và để ráo nước.
- Cho phần lá trên cùng với 1 lít nước lọc rồi xay nhuyễn.
- Lấy một miếng vải lọc để lọc lấy nước cốt của phần lá tía tô đã xay nhuyễn.
- Cho thêm một chút đường để dễ uống hơn.
- Kiên trì uống 1 ly sinh tố lá tía tô mỗi ngày, bạn sẽ nhận được kết quả khác biệt sau một thời gian.
2. Nước tía tô hay trà lá tía tô
Nước tía tô hay trà lá tía tô từng được hội chị em lăng xê nhiệt tình khi Hồng Diễm hé lộ trong Hướng Dương Ngược Nắng.
* Cách thực hiện:
- Đối với nước tía tô nguyên chất:
Rửa sạch tía tô với nước muối rồi cho vào nồi, đun sôi rồi chắt lấy nước uống.
- Đối với trà tía tô:
Sơ chế tương tự và phơi khô lá dưới nắng hoặc sao khô. Sau đó, cho vào túi nilon hoặc hộp kín để bảo quản và dùng dần.
Khi nào uống thì lấy một lượng vừa đủ cho mỗi lần pha trà. Nhưng cần lưu ý, nước lá tía tô nên uống cách ngày, không nên uống liền tù tì để thay thế nước lọc.
Trị nám bằng cách xông hơi và đắp mặt
1. Mặt nạ lá tía tô trị nám
Cn tìm mua được lá tía tô tươi và sạch thì khi áp dụng bôi thoa lên mặt mới đỡ kích ứng. So với các loại mask công nghiệp khác thì hiệu quả nếu dùng kiên trì còn vượt trội hơn nhiều.
* Cách thực hiện:
- Rửa sạch tía tô với nước muối.
- Xay nhuyễn lá tía tô (hoặc cho lá tía tô vào cối rồi giã nhuyễn).- Chắt lấy nước cốt, thêm 1 vài giọt chanh hoặc mật ong nếu có.
- Bạn có thể xông hơi mặt trước đó hoặc rửa mặt với nước ấm để mở rộng lỗ chân lông, dễ hấp thu các dưỡng chất từ mặt nạ tía tô.
- Sau đó thoa trực tiếp phần nước cốt lá tía tô lên mặt. Thực hiện kết hợp với massage vùng da bị nám để tăng hiệu quả tác động.
- Giữ nguyên lớp mặt nạ kể trên trong thời gian 10 phút và rửa lại mặt với nước sạch.
2. Xông hơi với lá tía tô trị nám
Sau khi xông hơi nước ấm nóng lá tía tô thì sẽ tạo điều kiện cho các dưỡng chất được thẩm thấu sâu hơn trong quá trình điều trị nám.
* Cách thực hiện:
- Nguyên liệu cho 1 nồi nước xông tùy vào điều kiện hiện tại bạn có. Nếu không thì chỉ lá tía tô và muối trắng thôi cũng đủ.
- Đun sôi lên để tiết các tinh dầu có trong các loại dược liệu.
- Kiếm 1 mảnh vải mềm trùm lên mặt hoặc người và thực hiện xông.
- Thời gian xông từ 15 đến 20 phút tùy vào độ bốc hơi của nồi nước bạn nấu.
Theo Hạ Anh/ Khoevadep