Cách giữ nước cho cơ thể sau luyện tập vào mùa đông

Google News

(Kiến Thức) - Đổ mồ hôi là cách làm mát cho cơ thể, nhưng trời lạnh thì đổ mồ hôi ít, không có nghĩa là mất ít nước. Do vậy cần chú trọng bổ sung nước vào mùa đông.

Trang Anh (Theo Shape)