Rau mùi già
Không phải ngẫu nhiên mà dân gian ta từ xưa tới nay có truyền thống tắm thảo dược, cụ thể là đun nước rau mùi già để rửa mặt, tắm vào dịp lễ tết. Tắm nước rau Mùi già giúp làm ấm cơ thể, giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, thải độc cơ thể, giảm căng thẳng, giúp da mịn màng thơm tho sáng đẹp, chống viêm nhiễm.
Lạ là cả nam và nữ tắm nước lá mùi già đều cảm thấy mình vui vẻ, tự tin xinh đẹp hấp dẫn hơn nhiều. Rau mùi già giúp thanh niên da dẻ thơm tho, đẹp sáng mịn, tinh thần thoải mái hưng phấn.
Đặc biệt phòng ngừa các dịch bệnh mùa Đông hay bùng phát.
 |
| Rau mùi già. Ảnh minh họa. |
Vỏ bưởi
Tắm thảo dược để có làn da xinh đẹp mùa xuân, được các lương y khuyên dùng nhiều nhất là vỏ quả bưởi.
Vỏ bưởi ngoài làm đẹp da dùng để gội đầu sẽ kích thích tóc mọc nhanh và ngừa xơ rối hiệu quả. Tắm bằng nước vỏ bưởi giúp sạch thơm da, trắng da, trừ cảm lạnh, ngăn ngừa các bệnh sởi, thủy đậu…
Một số thảo dược khác
Mùa đông da dẻ nứt nẻ, dễ viêm sưng, cảm lạnh. Có một số lá cây các rất tốt dùng tắm rửa mùa đông làm đẹp da, tăng sức đề kháng.
Gừng: Giúp sát khuẩn, chống ho, đau nửa đầu do lạnh, giúp da hồng hào do làm khí huyết lưu thông tốt hơn.
Riêng trẻ sơ sinh da nhạy cảm tuyệt đối không tắm gừng, vì nóng dễ gây bỏng cho da.
Cây sả: Giúp bảo vệ da, chống viêm sưng, ngăn ngừa cảm lạnh, tăng sức đề kháng của da.
Bồ kết: Giúp sạch da, kháng khuẩn, phòng ngừa sởi, thủy đạu, viêm nhiễm da.
Nhưng trẻ sơ sinh tuyệt đối không dùng bồ kết để tắm.
Lá hương nhu: Giúp giảm rụng tóc, tăng cường mọc tóc, chống cảm lạnh.
Lá tía tô; Giúp cải thiện da, chống cảm lạnh, trừ mụn nhọt sưng tấy do côn trùng, muỗi, kiến đốt..
Lá dâu: Giúp trắng, mịn da, se khít lỗ chân lông. Giải quyết hậu quả đi xông hơi nhiều lỗ chân lông mở không đóng lại được nên dễ bị cảm nhiễm sinh bênh. Đang cho con bú không dùng vì sợ mất sữa.
Lá ổi: Giúp lỗ chân lông se khít, tăng đề kháng cho da pòng ngừa các bệnh viêm nhiễm ngoài ra, giảm các mùi hôi trên cơ thể đặc biệt là hôi nách đem lại mặc cảm tự ti không nhỏ.
Lá ngải cứu: Trừ cảm lạnh, giải phóng bớt năng lượng dư thừa phần nào hỗ trợ giảm béo.
Lá húng quế: Giúp chống lão hóa da, giúp da thơm mát (hỗ trợ ngăn ngừa viêm phế quản ở trẻ nhỏ).
Nói chung mùa Đông lạnh nên ưu tiên thảo dược có tính ấm như sả, vỏ bưởi, gừng, húng quế, hương nhu, lá ổi...
Nếu tắm trừ mụn nhọt bệnh ngoài da nên chú ý thảo dược như: Lá đào, bồ kết, lá me, lá mơ, kim ngân...
Theo Lương y Phúc Toàn Anh/Hội Đông y Hà Nội