Bật mí “giờ vàng” uống sữa, cơ thể hấp thu dinh dưỡng tối đa

06:56 30/09/2021

(Kiến Thức) - Sữa chứa nhiều chất, rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống sữa cũng cần chú ý đến thời gian. Đúng thời điểm “giờ vàng” uống sữa, cơ thể sẽ hấp thu tối đa dinh dưỡng.