Bài tập squat giúp là bụng phẳng, tăng vòng 3 giúp chị em tự tin đón Tết

19:18 23/01/2020

(Kiến Thức) - Được xem như bài tập “thần thánh” giúp vòng 3 căng tròn như trái táo, thực tế, squat là bài tập phức hợp có tác dụng tới các nhóm cơ bụng, mông và đùi, giúp “là phẳng” bụng và làm săn chắc cơ đùi.