Bài tập giúp săn chắc vòng 3 giúp chị em tự tin diện đầm ôm sát

19:42 26/01/2020

(Kiến Thức) - Nằm nghiêng nhấc chân là bài tập vô cùng đơn giản nhưng lại có hiệu quả làm săn chắc vòng 3 vô cùng hiệu quả. Ngoài việc giúp vòng 3 nở nang hơn, bài tập này còn giúp vòng eo thon gọn.