Ăn gì để phục hồi sau tập luyện mà không phá hỏng thành quả buổi tập?
(Kiến Thức) - Lựa chọn được loại thực phẩm phù hợp và không phá hỏng thành quả tập luyện của bạn lại là điều không hề dễ dàng. Dưới đây là 7 loại thức ăn có thể giải quyết vấn đề của bạn.