Cách đơn giản nhất để trẻ thích uống sữa

Nói về vấn đề trẻ bỗng dưng không thích sữa, trên một số diễn đàn lớn có không ít bậc cha mẹ thú nhận rằng họ đã áp dụng phương pháp la mắng, dọa nạt để ép con uống sữa cho bằng được. Chính điều này đã tạo một áp lực không nhỏ lên tâm lý con trẻ.

Người lớn chúng ta thường có câu “Hãy mặc những gì người khác thích bạn mặc, và ăn những gì bạn thích ăn” điều này cho thấy riêng khái niệm ăn uống là đặc quyền của cá nhân và ai cũng mong muốn chọn món mình thích. Trẻ từ 4 tuổi trở đi cũng vậy.

Lứa tuổi này đã có ý thức về “cái tôi” rõ nét, trẻ cũng có những sở thích ăn uống của riêng mình, ba mẹ không nên ép buộc hay dọa nạt để trẻ ăn hoặc uống sữa trong cơn chán ngán.

Theo chuyên gia dinh dưỡng Đào Thị Yến Thủy “Khi trẻ ăn uống trong trạng thái bị ép buộc có thể tác động xấu đến sự tiêu hóa thức ăn và sự cảm nhận hương vị ở trẻ”. Trong một số trường hợp, trẻ sẽ nôn trớ sữa đi kèm luôn cả thức ăn.

Về cảm xúc, có thể chỉ vì chuyện uống sữa mà tình cảm mẹ con sẽ trở nên xa cách giống như trường hợp mẹ Tina chia sẻ trên 1 diễn đàn về ngán sữa. Con giận mẹ. Mẹ thì trách mình vì đã không quan tâm đến cảm nhận riêng của con mà chỉ ép con uống sữa theo ý mình.

Theo đó, cha mẹ nên lắng nghe sở thích của con, để trẻ chủ động lựa chọn loại sữa với hương vị trẻ thích. Có thể kết hợp sữa với các món con yêu hay chế biến sữa thành nhiều món ăn lạ miệng để giúp con thay đổi khẩu vị.

Đây đều là những cách đơn giản nhất và dễ dàng có được sự ủng hộ từ trẻ.